Methode
Was ist körperzentrierte Beratung?
Erfahre, wie die körperzentrierte Methode Körper, Geist und Seele verbindet.
LesenWenn alte Muster dich nicht loslassen
Körperzentrierte psychologische Beratung für Frauen, die bereit sind, neue Wege zu gehen.
IKP-zertifiziert
Online
Kennst du das?
Erschöpft im Alltag
Du funktionierst im Alltag – aber innerlich fühlst du dich erschöpft und leer.
Wiederkehrende Muster
Immer wieder dieselben Situationen, dieselben Konflikte, dieselben Gedankenspiralen.
Festgefahren
Du spürst: So kann es nicht weitergehen. Aber du weisst nicht, wie du etwas ändern sollst.
Diese Muster sind nicht deine Schuld – aber du kannst lernen, sie zu verändern.
Veränderung beginnt im Körper
Wir tragen unsere Erfahrungen nicht nur im Kopf – sondern auch im Körper. Deshalb arbeite ich körperzentriert: mit Atem, Wahrnehmung und Bewegung.
Verstehen
Wir erkunden gemeinsam, welche Muster dich prägen.
Erleben
Du lernst, deinen Körper neu zu spüren und ihm zu vertrauen.
Verändern
Schritt für Schritt lösen sich alte Muster auf.
So starten wir zusammen
Empfohlen
Erstgespräch
CHF9030 Minuten
- Wir lernen uns kennen
- Du schilderst dein Anliegen
- Ich erkläre meine Arbeitsweise
- Wir entscheiden gemeinsam die nächsten Schritte
Wird bei Weiterbuchung angerechnet
Einzelsitzung
CHF18060 Minuten
- Vertiefende Arbeit
- Körperübungen
- Reflexion & Integration
- Impulse für den Alltag
Alle Sitzungen finden online per Videocall statt.
“Carla hat mir geholfen, Muster zu erkennen, die ich jahrelang mit mir herumgetragen habe. Ihre ruhige, einfühlsame Art hat mir den Raum gegeben, wirklich hinzuschauen – und neue Wege zu finden.”
Mein Weg
Ich weiss, wie es sich anfühlt, in Mustern festzustecken, die nicht mehr zu einem passen.
Mein eigener Weg hat mich gelehrt: Veränderung ist möglich – wenn wir lernen, auf unseren Körper zu hören.
IKP
Institut für Körperzentrierte PsychotherapieImpulse für deinen Weg
Häufige Fragen
Psychologische Beratung richtet sich an Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, die keine akute psychische Erkrankung haben. Wenn du unsicher bist, können wir das gemeinsam im Erstgespräch einschätzen. Bei Bedarf empfehle ich dir gerne passende Fachpersonen.
Meine Leistungen werden nicht von der Grundversicherung übernommen. Einige Zusatzversicherungen beteiligen sich jedoch an den Kosten – bitte kläre das direkt mit deiner Versicherung.
Du erhältst einen Zoom-Link per E-Mail. Du brauchst nur ein ruhiges Plätzchen, eine stabile Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera. Ich empfehle Kopfhörer für bessere Tonqualität.
Bereit für den ersten Schritt?
In 30 Minuten lernst du mich und meine Arbeitsweise kennen – und wir schauen gemeinsam, ob wir zueinander passen.
- Wird bei Weiterbuchung angerechnet
- Unverbindlich – du entscheidest